Blueberries: Maliit na Pampalusog na Hiyas ng Kalikasan
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 1:29:02 PM UTC
Ang mga blueberry ay kilala bilang superfood berries para sa isang dahilan. Ang mga ito ay maliit ngunit puno ng mga bitamina, hibla, at antioxidant. Ipinakikita ng mga pag-aaral na maaari nilang mapababa ang panganib sa sakit sa puso at mapabuti ang paggana ng utak. Tumutulong din sila sa pagkontrol ng asukal sa dugo. Ang kanilang mga benepisyo sa kalusugan ay sinusuportahan ng agham, na ginagawa silang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta. Magbasa pa...
Maligayang pagdating sa bagong at pinahusay na miklix.com!
Ang website na ito ay patuloy na pangunahing isang blog, ngunit isa rin itong lugar kung saan ako naglalathala ng mas maliliit na mga proyekto na isang pahina lamang at hindi nangangailangan ng sarili nilang website.
Front Page
Pinakabagong Mga Post sa Lahat ng Kategorya
Ito ang mga pinakabagong karagdagan sa website, sa lahat ng kategorya. Kung naghahanap ka ng higit pang mga post sa isang partikular na kategorya, mahahanap mo ang mga nasa ibaba ng seksyong ito.Gut Feeling: Bakit Ang Sauerkraut ay Isang Superfood para sa Iyong Digestive Health
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 1:19:49 PM UTC
Ang Sauerkraut, isang tradisyunal na fermented na repolyo, ay umiral nang mahigit 2,000 taon. Nagsimula ito sa Germany at ginawang natural na pagkain na mayaman sa probiotics ang repolyo. Ngayon, sinusuportahan ng agham ang mga benepisyo nito para sa kalusugan ng bituka, pagbabawas ng pamamaga, at higit pa. Ang mga probiotic at nutrients nito ay tumutugma sa sinaunang karunungan sa kalusugan ngayon. Pinagsasama-sama ng natural na pagkain na ito ang tradisyon at mga benepisyong suportado ng agham. Magbasa pa...
Ang Carrot Effect: Isang Gulay, Maraming Benepisyo
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 1:18:04 PM UTC
Ang mga karot, ang makulay na ugat na gulay na unang nilinang sa Afghanistan sa nakalipas na isang milenyo, ay nag-aalok ng higit pa sa malutong na langutngot. Nagmula noong 900 AD, ang mga makukulay na ugat na ito—magagamit sa kulay kahel, lila, dilaw, pula, at puti—ay naging isang pandaigdigang pagkain. Ang kanilang mababang-calorie na profile at mataas na nilalaman ng tubig ay ginagawa silang isang matalinong pagpipilian para sa mga diyeta na may kamalayan sa kalusugan. Magbasa pa...
Kapangyarihan ng Turmerik: Ang Sinaunang Superfood na Sinusuportahan ng Makabagong Agham
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 1:15:34 PM UTC
Ang turmerik, na kilala bilang ginintuang pampalasa, ay naging mahalagang bahagi ng natural na pagpapagaling sa loob ng mahabang panahon. Ito ay nagmula sa halamang katutubo sa Asya at may kaugnayan sa luya. Ang maliwanag na dilaw na pigment, curcumin, ang dahilan kung bakit espesyal ang turmerik. Sa ngayon, sinusuportahan ng agham ang alam ng mga sinaunang kultura. Ang curcumin sa turmeric ay lumalaban sa pamamaga at puno ng antioxidants. Nakakatulong ito sa pananakit ng kasukasuan at kalusugan ng utak, na nag-uugnay sa mga lumang tradisyon sa bagong kagalingan. Magbasa pa...
Kaligayahan ng almond: Ang Maliit na Binhi na May Malaking Benepisyo
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 1:06:28 PM UTC
Ang mga almond ay ang nakakain na buto ng puno ng Prunus dulcis. Sila ay naging isang pandaigdigang superfood, sa kabila ng pagsisimula sa Gitnang Silangan. Puno ang mga ito ng malusog na taba, antioxidant, at mahahalagang mineral, na ginagawa itong mahusay para sa iyong kalusugan. Sinusuportahan nila ang iyong puso, buto, at metabolismo. Ang kanilang mga likas na antioxidant ay lumalaban sa pinsala sa selula, at ang kanilang hibla ay tumutulong sa panunaw. Magbasa pa...
Isang Clove sa Isang Araw: Bakit Nararapat ang Bawang sa Iyong Diyeta
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 12:56:33 PM UTC
Ang bawang ay naging mahalagang bahagi ng natural na kalusugan sa loob ng libu-libong taon. Ginamit ito ng mga sinaunang kultura tulad ng Egypt, Greece, at Rome upang palakasin ang enerhiya at kaligtasan sa sakit. Ngayon, kinumpirma ng agham ang mga pakinabang nito. Ang masangsang na bumbilya ay naglalaman ng mga compound tulad ng allicin, na maaaring magpababa ng presyon ng dugo at kolesterol. Magbasa pa...
Mas Malakas sa Spinach: Bakit Isang Nutritional Superstar ang Berde na Ito
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 12:54:08 PM UTC
Ang spinach ay isang maraming nalalaman at masustansyang sangkap na angkop sa isang malusog na pamumuhay. Puno ito ng mga bitamina, mineral, at antioxidant. Ang pagdaragdag ng spinach sa iyong diyeta ay isang simpleng paraan upang mapalakas ang iyong kalusugan. Ang spinach ay mababa sa calories ngunit mataas sa fiber. Ginagawa nitong mahusay para sa pamamahala ng timbang at kalusugan ng digestive. Ang regular na pagsasama ng spinach sa iyong mga pagkain ay maaaring humantong sa maraming benepisyo sa kalusugan. Magbasa pa...
Mga Patong ng Kabutihan: Bakit Ang mga Sibuyas ay Isang Superfood na Nakatago
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 12:52:27 PM UTC
Ang mga sibuyas ay naging mahalagang bahagi ng mga diyeta ng tao sa loob ng libu-libong taon. Ang kanilang kasaysayan ay mayaman at sumasaklaw sa mga sinaunang sibilisasyon. Ang unang katibayan ng paglilinang ng sibuyas ay nagsimula noong humigit-kumulang 5000 taon na ang nakalilipas. Ito ay makikita sa sinaunang Ehipto, Greece, at Roma. Ang mga sibuyas ay puno ng mga antioxidant, tulad ng quercetin, na lumalaban sa pamamaga, at isang malusog na karagdagan sa anumang diyeta. Magbasa pa...
Mga post tungkol sa paggawa ng malusog na mga pagpipilian sa iyong pang-araw-araw na buhay, partikular na tungkol sa nutrisyon at ehersisyo, para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Wala sa impormasyon dito ang dapat ituring na medikal na payo. Palaging kumunsulta sa iyong manggagamot o iba pang propesyonal na tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung mayroon kang anumang mga alalahanin.
Pinakabagong mga post sa kategoryang ito at mga subcategory nito:
Blueberries: Maliit na Pampalusog na Hiyas ng Kalikasan
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 1:29:02 PM UTC
Ang mga blueberry ay kilala bilang superfood berries para sa isang dahilan. Ang mga ito ay maliit ngunit puno ng mga bitamina, hibla, at antioxidant. Ipinakikita ng mga pag-aaral na maaari nilang mapababa ang panganib sa sakit sa puso at mapabuti ang paggana ng utak. Tumutulong din sila sa pagkontrol ng asukal sa dugo. Ang kanilang mga benepisyo sa kalusugan ay sinusuportahan ng agham, na ginagawa silang mahalagang bahagi ng isang malusog na diyeta. Magbasa pa...
Gut Feeling: Bakit Ang Sauerkraut ay Isang Superfood para sa Iyong Digestive Health
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 1:19:49 PM UTC
Ang Sauerkraut, isang tradisyunal na fermented na repolyo, ay umiral nang mahigit 2,000 taon. Nagsimula ito sa Germany at ginawang natural na pagkain na mayaman sa probiotics ang repolyo. Ngayon, sinusuportahan ng agham ang mga benepisyo nito para sa kalusugan ng bituka, pagbabawas ng pamamaga, at higit pa. Ang mga probiotic at nutrients nito ay tumutugma sa sinaunang karunungan sa kalusugan ngayon. Pinagsasama-sama ng natural na pagkain na ito ang tradisyon at mga benepisyong suportado ng agham. Magbasa pa...
Ang Carrot Effect: Isang Gulay, Maraming Benepisyo
Nai-post sa Nutrisyon Marso 30, 2025 nang 1:18:04 PM UTC
Ang mga karot, ang makulay na ugat na gulay na unang nilinang sa Afghanistan sa nakalipas na isang milenyo, ay nag-aalok ng higit pa sa malutong na langutngot. Nagmula noong 900 AD, ang mga makukulay na ugat na ito—magagamit sa kulay kahel, lila, dilaw, pula, at puti—ay naging isang pandaigdigang pagkain. Ang kanilang mababang-calorie na profile at mataas na nilalaman ng tubig ay ginagawa silang isang matalinong pagpipilian para sa mga diyeta na may kamalayan sa kalusugan. Magbasa pa...
Mga libreng online na calculator na ipinapatupad ko kapag may kailangan ako at sa oras. Inaanyayahan kang magsumite ng mga kahilingan para sa mga partikular na calculator sa pamamagitan ng contact form, ngunit hindi ako gumagawa ng mga garantiya tungkol sa kung o kailan ako makakarating sa pagpapatupad ng mga ito :-)
Pinakabagong mga post sa kategoryang ito at mga subcategory nito:
SHA3-384 Hash Code Calculator
Nai-post sa Mga Pag-andar ng Hash Marso 19, 2025 nang 9:24:13 PM UTC
Hash code calculator na gumagamit ng Secure Hash Algorithm 3 384 bit (SHA3-384) hash function para kalkulahin ang hash code batay sa text input o pag-upload ng file. Magbasa pa...
SHA3-256 Hash Code Calculator
Nai-post sa Mga Pag-andar ng Hash Marso 19, 2025 nang 9:23:48 PM UTC
Hash code calculator na gumagamit ng Secure Hash Algorithm 3 256 bit (SHA3-256) hash function upang kalkulahin ang isang hash code batay sa text input o pag-upload ng file. Magbasa pa...
SHA3-224 Hash Code Calculator
Nai-post sa Mga Pag-andar ng Hash Marso 19, 2025 nang 9:23:22 PM UTC
Hash code calculator na gumagamit ng Secure Hash Algorithm 3 224 bit (SHA3-224) hash function para kalkulahin ang isang hash code batay sa text input o pag-upload ng file. Magbasa pa...
Mga post tungkol sa mga maze at pagkuha ng mga computer upang bumuo ng mga ito, kabilang ang mga libreng online na generator.
Pinakabagong mga post sa kategoryang ito at mga subcategory nito:
Manghuli at Patayin ang Maze Generator
Nai-post sa Mga Maze Generator Marso 19, 2025 nang 8:44:45 PM UTC
Maze generator gamit ang Hunt and Kill algorithm upang lumikha ng perpektong maze. Ang algorithm na ito ay katulad ng Recursive Backtracker, ngunit may posibilidad na bumuo ng mga maze na medyo hindi gaanong mahaba, paikot-ikot na mga corridor. Magbasa pa...
Ang Algorithm Maze Generator ni Eller
Nai-post sa Mga Maze Generator Marso 19, 2025 nang 8:43:29 PM UTC
Maze generator gamit ang algorithm ni Eller upang lumikha ng perpektong maze. Ang algorithm na ito ay kawili-wili dahil nangangailangan lamang ito ng pagpapanatili ng kasalukuyang row (hindi ang buong maze) sa memorya, kaya maaari itong magamit upang lumikha ng napaka, napakalaking maze kahit na sa napakalimitadong sistema. Magbasa pa...
Ang Algorithm Maze Generator ni Wilson
Nai-post sa Mga Maze Generator Marso 19, 2025 nang 8:34:59 PM UTC
Maze generator gamit ang algorithm ni Wilson upang lumikha ng perpektong maze. Binubuo ng algorithm na ito ang lahat ng posibleng maze ng isang partikular na laki na may parehong probabilidad, kaya sa teorya ay maaari itong bumuo ng mga maze ng maraming magkakahalong layout, ngunit dahil mas maraming posibleng maze na may mas maikling corridors kaysa mas mahaba, mas madalas mong makikita ang mga iyon. Magbasa pa...
Mga post na naglalaman ng mga teknikal na gabay kung paano i-configure ang mga partikular na bahagi ng hardware, operating system, software, atbp.
Pinakabagong mga post sa kategoryang ito at mga subcategory nito:
Pagpapalit ng Nabigong Drive sa isang mdadm Array sa Ubuntu
Nai-post sa GNU/Linux Marso 19, 2025 nang 9:34:02 PM UTC
Kung ikaw ay nasa kinatatakutang sitwasyon ng pagkakaroon ng drive failure sa isang mdadm RAID array, ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano ito palitan nang tama sa isang Ubuntu system. Magbasa pa...
Paano Puwersahang Patayin ang isang Proseso sa GNU/Linux
Nai-post sa GNU/Linux Marso 19, 2025 nang 9:33:46 PM UTC
Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano matukoy ang proseso ng pagbitin at pilit itong pinapatay sa Ubuntu. Magbasa pa...
Paano Mag-set Up ng Firewall sa Ubuntu Server
Nai-post sa GNU/Linux Marso 19, 2025 nang 9:29:25 PM UTC
Ang artikulong ito ay nagpapaliwanag at nagbibigay ng ilang mga halimbawa kung paano mag-set up ng firewall sa GNU/Linux gamit ang ufw, na maikli para sa Uncomplicated FireWall - at ang pangalan ay angkop, ito ay talagang isang napakadaling paraan upang matiyak na wala kang bukas na mga port kaysa sa kailangan mo. Magbasa pa...
Mga post tungkol sa pagbuo ng software, partikular ang programming, sa iba't ibang wika at sa iba't ibang platform.
Pinakabagong mga post sa kategoryang ito at mga subcategory nito:
Disjoint Set (Union-Find Algorithm) sa PHP
Nai-post sa PHP Marso 19, 2025 nang 9:36:33 PM UTC
Nagtatampok ang artikulong ito ng pagpapatupad ng PHP ng istruktura ng data ng Disjoint Set, na karaniwang ginagamit para sa Union-Find sa pinakamababang spanning tree algorithm. Magbasa pa...
Ilagay ang Dynamics 365 FO Virtual Machine Dev o Test sa Maintenance Mode
Nai-post sa Dynamics 365 Marso 19, 2025 nang 9:36:21 PM UTC
Sa artikulong ito, ipinapaliwanag ko kung paano maglagay ng Dynamics 365 for Operations development machine sa maintenance mode sa pamamagitan ng paggamit ng ilang simpleng SQL statement. Magbasa pa...
I-update ang Value ng Financial Dimension mula sa X++ Code sa Dynamics 365
Nai-post sa Dynamics 365 Marso 19, 2025 nang 9:36:07 PM UTC
Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung paano mag-update ng halaga ng dimensyon sa pananalapi mula sa X++ code sa Dynamics 365, kasama ang isang halimbawa ng code. Magbasa pa...
Mga post at video tungkol sa (kaswal) na paglalaro, karamihan sa PlayStation. Naglalaro ako ng mga laro sa ilang mga genre hangga't pinapayagan ng oras, ngunit may partikular na interes sa mga open world role playing na laro at action-adventure na laro.
Pinakabagong mga post sa kategoryang ito at mga subcategory nito:
Elden Ring: Omenkiller (Village of the Albinaurics) Boss Fight
Nai-post sa Elden Ring Marso 30, 2025 nang 10:58:06 AM UTC
Ang Omenkiller ay nasa pinakamababang antas ng mga boss sa Elden Ring, Field Bosses, at matatagpuan sa labas malapit sa Village of the Albinaurics sa Liurnia of the Lakes. Tulad ng karamihan sa mas mababang mga boss sa Elden Ring, siya ay opsyonal sa diwa na hindi mo siya kailangang patayin para isulong ang kuwento. Magbasa pa...
Elden Ring: Adan, Thief of Fire (Malefactor's Evergaol) Boss Fight
Nai-post sa Elden Ring Marso 30, 2025 nang 10:55:00 AM UTC
Si Adan, Thief of Fire ay nasa pinakamababang tier ng mga boss sa Elden Ring, Field Bosses, at siya ang boss at tanging kaaway na natagpuan sa Malefactor's Evergaol sa Liurnia of the Lakes. Tulad ng karamihan sa mas mababang mga boss sa Elden Ring, siya ay opsyonal sa diwa na hindi mo siya kailangang patayin para umunlad sa kuwento. Magbasa pa...
Elden Ring: Bloodhound Knight (Lakeside Crystal Cave) Boss Fight
Nai-post sa Elden Ring Marso 30, 2025 nang 10:51:04 AM UTC
Ang Bloodhound Knight ay nasa pinakamababang tier ng mga boss sa Elden Ring, Field Bosses, at siya ang end boss ng maliit na piitan na tinatawag na Lakeside Crystal Cave sa Liurnia of the Lakes. Tulad ng karamihan sa mas mababang mga boss sa Elden Ring, siya ay opsyonal sa diwa na hindi mo siya kailangang patayin para isulong ang kuwento. Magbasa pa...






