Miklix

சுகாதாரம்

ஆரோக்கியமாக இருப்பது நம் அனைவருக்கும் மிக உயர்ந்த முன்னுரிமையாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் சில நேரங்களில் வாழ்க்கை நடக்கிறது, மேலும் நாம் நம்மைப் பற்றி நன்றாக கவனித்துக் கொள்ளாத சூழ்நிலைகளில் நம்மைக் காண்கிறோம். ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களை உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒருங்கிணைந்த பகுதிகளாக மாற்றுவதன் மூலம், அது குறைவாக இருக்கும்போது "உங்கள் பயிற்சியில் ஒட்டிக்கொள்ள" அதிக வாய்ப்புள்ளது, மேலும் மோசமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுக்கு ஆளாக மாட்டீர்கள் என்று நம்புகிறோம்.

இந்தப் பக்கம் முடிந்தவரை பலருக்கு அணுகக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும் என்பதற்காக ஆங்கிலத்திலிருந்து இயந்திர மொழிபெயர்ப்பு செய்யப்பட்டது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இயந்திர மொழிபெயர்ப்பு இன்னும் முழுமையான தொழில்நுட்பமாக இல்லை, எனவே பிழைகள் ஏற்படலாம். நீங்கள் விரும்பினால், அசல் ஆங்கிலப் பதிப்பை இங்கே காணலாம்:

Health

துணைப்பிரிவுகள்

உடற்பயிற்சி
முழுநேர வேலை செய்யும் போது செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சி பற்றிய பதிவுகள். தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இங்குள்ள எந்த தகவலும் மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருதப்படக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தொழில்முறை சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

இந்தப் பிரிவிலும் அதன் துணைப்பிரிவுகளிலும் சமீபத்திய பதிவுகள்:


ஊட்டச்சத்து
ஆரோக்கியமாக இருப்பதன் ஊட்டச்சத்து பகுதி பற்றிய பதிவுகள், தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. இங்குள்ள எந்த தகவலும் மருத்துவ ஆலோசனையாகக் கருதப்படக்கூடாது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது பிற தொழில்முறை சுகாதார வழங்குநரை அணுகவும்.

இந்தப் பிரிவிலும் அதன் துணைப்பிரிவுகளிலும் சமீபத்திய பதிவுகள்:


மருத்துவ மறுப்பு

இந்த வலைத்தளத்தில் உள்ள அனைத்து உள்ளடக்கங்களும் தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, மேலும் தொழில்முறை ஆலோசனை, மருத்துவ நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இருக்கக்கூடாது. இங்குள்ள எந்த தகவலும் மருத்துவ ஆலோசனையாக கருதப்படக்கூடாது. உங்கள் சொந்த மருத்துவ பராமரிப்பு, சிகிச்சை மற்றும் முடிவுகளுக்கு நீங்களே பொறுப்பு. ஒரு மருத்துவ நிலை அல்லது அதைப் பற்றிய கவலைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மற்றொரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார வழங்குநரின் ஆலோசனையைப் பெறவும். இந்த வலைத்தளத்தில் நீங்கள் படித்த ஏதாவது ஒன்றின் காரணமாக தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனையை புறக்கணிக்கவோ அல்லது அதைப் பெறுவதை தாமதப்படுத்தவோ வேண்டாம்.


ப்ளூஸ்கையில் பகிரவும்பேஸ்புக்கில் பகிரவும்LinkedIn இல் பகிரவும்Tumblr இல் பகிரவும்X இல் பகிரவும்LinkedIn இல் பகிரவும்பின்டரஸ்டில் பின் செய்யவும்